Te han cazado. Estás de espaldas, el rival tiene tu brazo aislado y su cadera está lista para detonar tu codo. El pánico te dice “tira”, pero la técnica te dice “conecta”.
En este nuevo tutorial de GUERREROSS MMA, Eduardo Riego nos devuelve a los principios básicos de la supervivencia en el suelo. Antes de pensar en giros explosivos o escapes acrobáticos, necesitas ganar tiempo. Y el tiempo se gana con estructura.
Riego nos presenta las 5 Estructuras de Agarre (Grips) fundamentales para anular la palanca. No son solo formas de sujetar tus manos; son cerrojos de seguridad que impiden que el oponente extienda tu extremidad.
Como enseña la filosofía Guerreross: “La defensa no es pasividad, es la preparación del contraataque”.
Los 5 Candados de Seguridad (Técnica Paso a Paso)
El secreto no es la fuerza de tus bíceps, sino la geometría de tus manos. Eduardo Riego desglosa las 5 variantes que debes tener en tu arsenal para cuando el peligro es inminente.
1. El Agarre de Mataleón (Figure-Four)
Es el “rey de las defensas”. Copiando la mecánica del estrangulamiento que lleva su nombre, esta estructura es la más sólida.
- La Técnica: Tu brazo libre pasa por debajo de tu propia muñeca amenazada y agarra tu propio bíceps, formando un triángulo o “cuatro” con tus brazos.
- La Clave: Esconde la mano del brazo atacado debajo del muslo o bíceps opuesto. Riego lo muestra como la primera barrera, la más difícil de penetrar para el rival.
2. El Agarre Gable (Palma con Palma)
Velocidad y contundencia. Nombrado por la leyenda de la lucha Dan Gable, este agarre elimina los puntos débiles.
- La Técnica: Juntas tus palmas, pecho con pecho de las manos, sin entrelazar los pulgares.
- Por qué funciona: Al no usar los pulgares, evitas que se rompan bajo presión y mantienes los codos cerrados, reduciendo el espacio que el rival necesita para la palanca.
3. El Agarre de Muñeca (La Pinza)
A veces, la simplicidad gana. En el vídeo, Riego muestra una variación donde una mano asegura firmemente la muñeca de la otra.
- La Técnica: Tu mano libre envuelve la muñeca del brazo atacado, cerrando el circuito.
- El Detalle: Es un agarre versátil que te permite transicionar rápidamente a otras defensas o empezar a empujar la pierna del oponente para buscar la salida.
4. El Agarre en S (S-Grip)
Una cadena irrompible.
- La Técnica: Colocas las manos en forma de ganchos opuestos (los dedos de una mano enganchan los dedos de la otra), creando una forma de “S”.
- La Ventaja: Este agarre es excepcional para generar tensión y “romper” la postura del rival cuando intentas recuperar tu brazo. Ofrece un rango de movimiento diferente al Gable Grip.
5. El Agarre al Muslo (El Escondite)
Cuando tus brazos están cansados, usa tus piernas.
- La Técnica: Riego demuestra la importancia de hundir la mano atacada profundamente debajo de tu propio muslo/rodilla.
- El Concepto: Conviertes tu pierna en un escudo. Si el rival quiere tu brazo, tendrá que levantar también el peso de tu pierna. Es la defensa definitiva para ganar tiempo cuando el oponente tiene mucha fuerza en la extensión.
De la Defensa a la Libertad
Estos 5 agarres no son el final del camino, son el “campo base”. Mantener el agarre frustra al oponente, le obliga a gastar energía y a cometer errores. Y es en ese error —cuando afloja las piernas o se reposiciona— donde tú sueltas el candado y ejecutas la salida.
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